Ez a testhelyzet is a könnyen végrehajthatók közé tartozik, átmenetet képez a törökülés és a lótuszülés között. A törökülésnél leírtak erre a testehlyzetre is vonatkoznak, de itt a feltett lábnak a csípő-, térd- és bokaizület szalagjai jobban megfeszülnek, a test is megfogottabb, így az "ártó-szél" energiára is hatásosabb. Ez az ülésmód olyan megszokottá tehető, hogy váltott lábakkal végezve kiválthatja a törökülést.
