Tartalom


"Ügyelj gondolataidra, mert azok szabják meg szavaidat, 
ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteidet,
ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaidat,
ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemedet, és
ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat."

“Senkit se eresszetek útjára úgy, hogy jobbá és boldogabbá ne tennétek!”

(Teréz anya)

 
 
 
"Valójában semmit sem birtokolsz, csak őrzöl egy darabig.
 S ha képtelen vagy továbbadni azokat, akkor azok birtokolnak téged.
Bármi legyen is a kincsed, úgy tartsd a markodban, mintha vizet tartanál.
Mert ha megszorítod, eltűnik. Ha kisajátítod tönkreteszed. Tartsd szabadon és örökre a tiéd!"

Anthony de Mello

Paulo Coelho: A dolgok, amelyeket megtanultam az élettől




  1. Hogy nem számít, mennyire jó valaki, mindenképpen fájdalmat okoz neked olykor. És ezért meg kell bocsátanod neki.
  2. Hogy évek kellenek a bizalom kiépítéséhez, de elég néhány másodperc a lerombolásához.
  3. Hogy nem kell megváltoztatnunk barátainkat, ha megértjük, hogy a barátok változnak.
  4. Hogy a körülmények és a környezet hatnak ránk, de magunkért csakis mi vagyunk felelősek.
  5. Hogy vagy Te tartod ellenőrzés alatt a tetteidet, vagy azok fognak Téged.
  6. Megtanultam, hogy a hősök olyan emberek, akik azt tették, ami szükséges volt, szembenézve a következményekkel.
  7. Hogy a türelem rengeteg gyakorlást igényel.
  8. Hogy vannak emberek, akik szeretnek bennünket, de egyszerűen nem tudják, hogyan mutassák ki.
  9. Hogy olykor az, akire azt hinnéd, hogy megadja neked a kegyelemdöfést, ha már a földön fekszel, egyike azon keveseknek, akik segíteni fognak neked felállni.
  10. Hogy csak azért mert valaki nem úgy szeret téged, ahogyan te szeretnéd, ez nem azt jelenti, hogy nem szeret téged teljes szívével.
  11. Hogy sosem szabad azt mondani egy kisgyermeknek, hogy az álmok balgaságok: tragédia lenne, ha ezt elhinné.
  12. Hogy nem mindig elég, ha megbocsát nekünk valaki. Az esetek többségében te vagy, akinek meg kell bocsátani magadnak.
  13. Hogy nem számít, hány szilánkra tört a szíved: a világ nem áll meg, hogy megvárja, míg összeragasztod.
  14. Talán Isten úgy akarja, hogy találkozzunk sok nem hozzánk illő emberrel, mielőtt találkozunk az igazival. Így mikor végre találkozunk vele. Tudunk majd hálásak lenni ezért az adományért.
  15. Amikor a boldogság kapuja bezáródik, egy másik kinyílik, de sokszor olyan hosszan nézzük a zárt kaput, hogy nem vesszük észre a számunkra kinyitott kaput.
  16. A legjobb fajta barát az, akivel sétálgathatsz vagy beülhetsz egy kapualjba, anélkül, hogy egy szót is váltanátok, és amikor elváltok, úgy érzed, hogy ez volt életed legjobb beszélgetése.
  17. Igaz, hogy nem tudjuk igazán, mink van, amíg el nem veszítjük, de az is igaz, hogy nem tudjuk, mi az, ami hiányzik, amíg nem birtokoljuk.
  18. Egyetlen perc kell, hogy megsértsünk valakit, egy óra, hogy megkedveljen minket, egy nap, hogy megszeressük, de egy egész élet, hogy elfelejtsük.
  19. Ne a külsőségekre adj, becsapnak.
  20. Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot. Találd meg azt, akitől a szíved mosolyogni fog!
  21. Vannak olyan pillanatok az életben, hogy annyira nagyon hiányzik neked valaki, hogy szeretnéd kiszakítani az álmaidból a valóságba, hogy megölelhesd.
  22. Álmodj, amit csak akarsz; menj, ahova szeretnél; légy az, aki szeretnél, mert csak egy életed van és csak egy lehetőséged, hogy olyan dolgokat csinálj, amit szeretnél.
  23. Kaphatsz elég boldogságot, hogy kedvessé tegyen, elég nehézséget, hogy erőssé tegyen, elég fájdalmat, hogy emberivé tegyen, elég reményt, hogy boldog lehess.
  24. Képzeld magad mindig a másik helyébe. Ha szűkösen érzed magad a bőrében, valószínűleg neki is szűk. A legboldogabb embereknek nem szükségszerűen van mindenből a legjobb: csak mindenből a legjobbat hozzák ki, amivel életük során találkoznak.
  25. A boldogság csalóka azoknak, akik sírnak, azoknak, akik fájdalmat okoznak, azoknak, akik már megélték. Csak így lehet igazán megbecsülni az embereket, akik életünk részei voltak.
  26. A szerelem egy mosollyal kezdődik, egy csókkal nő, és egy teával végződik.
  27. A legjobb jövő az elfelejtett múlton alapszik. Nem élhetsz jól, ha előbb nem felejted el a múlt csődjeit és fájdalmait.
  28. Amikor megszülettél, sírtál, és mindenki körülötted mosolygott.
  29. Éld úgy az életed, hogy mikor meghalsz, te legyél az egyetlen, aki mosolyog, és mindenki körülötted sírjon.

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 14

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 15

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 12

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 13

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 10

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 11

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 08

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 09

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 05

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 06

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 07

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 03

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 04

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 01

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés 02

5 tibeti jógagyakorlat - Bemelegítés Bevezető


Az olyanoknak, min én, akik ülőmunkát végeznek, és a nagyvárosi forgatagban csak nyár elején kerül elő a bicaj, addig BKVzunk és gyaloglunk, nem árt, ha nem azonnal nekiállunk 1000el mozogni. Perszem értem én, szuper mozogni, én is imádok, de ott a sérülés, meghúzódás, megerőltetés lehetősége. Higgyétek el, tudom miről beszélek :D:D
Így böngésztem a neten és az egyik oldalon megtaláltam beszkennelve az 5 tibeti jógagyakorlatnak a bemelegítős részét. Elég sok van, jól átmozgat. Az elején érdemes csinálni, hogy jól kilazuljanak az izmok. Aztán el lehet hagyni. Egyébként ha valamelyik részem elgémberedett, ezek szoktak segíteni!
Hú, ez most úgy hangzik, mintha sok éve végezném a agyakorlatokat. De jó is lenne. Ezen vagyok, hoyg rendszeresen beilleszem a napi teendőim közé a gyakorlatokat. Tényleg nem vesz el órákat a napomból, sé reggelente a gyakorlatok után sokkal frisebb vagyok. Mukival reggelente itt figyeljük egymást, ki hogyan végzi a gyakorlatokat. Jó kis közös foglalatosság!!
Gabi is csinálja rendszeresen, Ati is, An. pedig szeretné. Szóval vagyunk már páran, akik élvezzük jótékony hatásait!

5 tibeti jógagyakorlat - Útmutató az Öt Rítus elvégzéséhez

Kellõ türelemmel és igyekezettel egy idõ után bármilyen korú és testi állapotú ember képes olyan jól elvégezni az öt rítust, hogy élvezhesse az azokból származó elõnyöket. Nem mindenki tudja azonnal elvégezni mindet vagy tökéletesen végrehajtani a gyakorlatokat. Ha nem vagyunk képesek egy rítus elvégzésére, helyettesítsük a megfelelõ bemelegítõ gyakorlattal. Ha az sem megy, akkor végezzük el azokat a rítusokat, amelyeket meg tudunk csinálni, és csak akkor térjünk vissza a többihez vagy az azokat helyettesítõ gyakorlatokhoz, ha már felkészültnek érezzük magunkat.

Az egyes rítusok elvégzését az egészségi állapot is megakadályozhatja. Minden egyes rítusnál röviden összefoglaltam ezeket az eseteket. Ha bármelyikben is magunkra ismerünk, forduIjunk orvosunkhoz, mielõtt hozzáfognánk a gyakorlatokhoz. A listákon nem szerepel természetesen minden lehetséges eset. Ha diagnosztizált betegségünk van, ha valamilyen testi hátrányban szen-vedünk vagy orvosi kezelés alatt állunk, a rítusok elkezdése elõtt tanácskozzunk orvosunkkal.
A rítusok végzése alatt tanácsos lassan, mélyen és egyenletesen lélegezni. Közvetlen kapcsolat van a légzés minõsége és az öt rítus által elérhetõ elõnyök között. A legtöbb ember tüdeje kapacitásának csak a kétharmadát használja. A mély légzés tisztítja a tü-dõt, a rossz levegõt frissel helyettesíti, és több oxigént juttat a véráramba. Az oxigéndús vér ad új erõt és energiát a sejteknek, a lassúbb légzésnek köszönhetõen pedig optimális lesz a szív mûködése. Ezáltal is javul a vérkeringés és az oxigéndús vér eljut a test minden egyes sejtjéhez.

Sószappan hatásai


Az első sószappanomat ajándékba  kaptam. Nem is értettem, minek. Itt állt a szekrényben hetekig. Aztán, mivel totál abban voltam, hogy van egy ajándék szappanom, nem vettem. És megpróbáltam használni. De mivel nem úgy működött, mint egy hagyományos szappan, utána kellett néznem, mit kezdjek vele. Bekenem magam vele nedvesen, hagyom megszáradni, leperegni és rohanok tovább. A bőröm puha, selymes tapintású, és tiszta! Az elején jöttek ki pattik meg mindenfélék a méregtelenítő hatás miatt, de hamar megszűntek. Mindnekinek csak ajánlani tudom!

Tehát nem mosakodásra szolgál, hanem mintha egy krém lenne, úgy használjuk. A sószappan, 100 %-os kristálysó, kémiai adalékanyagot nem tartalmaz. 

A kristálysó kiegyenlítő hatású, beállítja sav-lúg háztartást és az egyénnek megfelelő pH - értéket. A sószappan mindenféle bőr típusra egyaránt használható. Szárazbőrnél, a só lezárja a bőr felületet, nem engedi kipárologni a nedvességet. A só használatával nem tömítjük el a bőrt, így az továbbra is lélegzik. Zsíros bőrnél, a kiegyenlítő hatása miatt, harmonizálja a túlzott faggyú termelődést. Pattanásos, teenager bőrnél segíti a hormonháztartást egyensúlyba hozni, valamint gyulladáscsökkentő hatású. A só, serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, ezáltal frissebbé varázsolja a bőrt. A sószappan egy kristálysó darab, ami szappan formára van alakítva, innen kapta a nevét. 

Használata: 
A tiszta bőr felületre vigyük fel a sót. Nedvesítsük be a sószappant és közvetlenül a szappannal kenjük be a bőrt, vagy kézről visszük fel a sót, vagy a sószappant feloldva, a tömény sóoldattal kenjük be az arcunkat. Hagyjuk megszáradni! A kezdeti csípő érzést a bőr irritációja okozza, ez elmúlik 2-5 percen belül. A bőrön kikristályosodott sót vagy rajta hagyjuk, vagy szárazon kézzel illetve ruhával lepergetjük. Amennyiben a bőr feszül ne kenjünk rá azonnal olajat, hanem várjunk kb. 20 percet. Általában ez elég idő ahhoz, hogy meginduljon a faggyú termelődés és elmúljon a feszülő érzés.
Fontos: Ne kenjünk rá krémeket, csak olajat, azt is csak, ha muszáj!
A só használata előidézhet egy kezdeti rosszabbodást pl.: még több pattanás, gyulladások stb., ez a méregtelenítés jele. Ne ijedjünk meg, hagyjuk a bőrünket regenerálódni.

Bőrbetegségek esetén, pl. pikkelysömör, ekcéma, neurodermitisz, allergia, gomba stb. célszerű az érzékeny, sérült bőrt nem közvetlenül a sóval bekenni, hanem a sóoldattal. A sószappant tegyük bele egy pohárba és öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje. A víz leold annyit a sóból, hogy az egy telített kb. 26 %- os sóoldat lesz. Egy sószappan kb. 200 gramm, erre összesen 600 ml vizet lehet önteni, hogy az oldat telített legyen. Mindaddig, míg fel nem oldódott só darab van az oldatban, addig telített az oldat. Egy sószappan kb. 2 - 3 hónapra elegendő. A bőrünket kezdetben minden mosakodás után kenjük be sóval, majd ahogy a bőr egészségesebbé válik már csak igény szerint alkalmazzuk a sót. 

A só használható borotválkozás után is, arcszesz helyett. A só megnyugtatja a bőrt, elmulasztja a kipirosodást. Állandó használatával elmúlnak a szőrtüsző gyulladások.
A só vírus ölő hatása miatt kiválóan alkalmas herpesz kezelésére illetve megelőzésére. A benedvesített sószappannal kenjük be a beteg bőrfelületet. Minél gyakrabban kenjük, annál hamarabb múlik el illetve szárad le a hólyagocska. A sebek pedig 2-3 napon belül nyomtalanul eltűnnek.
A sószappant használhatjuk rovarcsípés esetén is, megnyugtatja a bőrt. A benedvesített sószappannal kenjük a csípés helyét. 

Gyógyító tengervíz


Magyarország lakója a tenger- víz egyedi, testet, lelket és szellemet feltöltő és regeneráló lehetőségével ma már nem csak akkor tud élni, ha el tud utazni a kívánt földrajzi helyre, hanem szó szerint a fürdőszobájába is élvezheti a víz (és egyéb alkotói) gyógyító hatását. A tenger -víz tisztított sóit felhasználhatjuk fürdő (fürdőkúra) formájában és tisztított vizét iható folyadék (pl.L’ Oceane 100%-os természetes tenger- víz ampulla, mely az ásványi anyagokon kívül alga és a mikroplanktonokból kivont hatóanyagokat tartalmaz, a mikroplanktonok antibakteriális hatással is bírnak), illetve spray (allergiás tünetek csökkentése) formájában. Ha pedig közvetlenül a tenger partján tartózkodik az ember, akkor már maga, csak a tengeri páratartalom is segít a nehezített légzési tünetek enyhítésében. 


A meleg tengerparti homokba pedig célszerű egy kicsit „beágyazni” magunkat fürdés után, fokozva a víz által átadott ásványi anyagok felszívódását, és a víz tisztító hatását. A tenger -víz kivonatok és az iszap kezelés (pl. Thalasso-terápia) enyhítik a stresszes állapotot (magnézium tartalma révén), az alvási zavarokat, álmatlanságot, nyomelem, alga (fehérjék, vitaminok, aminosavakat, ásványi anyagokat tartalmaznak, tisztító, méregtelenítő hatásuk van) tartalmának köszönhetően kiegészítheti pl. a fogyókúra terápiát, a regenerálódást, energiafeltöltődést és betegségek tüneteinek enyhítését, gyulladások csökkentését. 



A tenger- víz tartalmú sósfürdők és iszapkezelések (az iszap alga, homok és agyag keveréke) nem csak lazítanak és könnyítik a légzést (fürdő közben célszerű egy-két mély lélegzetet is venni), de erőteljes bőrtisztító hatással is rendelkeznek (fertőtlenít és eltávolítja a szennyeződéseket). A tenger- víz egyben gyógyíthatja az ekcémát, pikkelysömört, illetve a faggyúmirigyek (lúgosítás verejtékmirigyek) működését harmonizálva, kezelik a zsíros és pattanásos bőrt is. A tenger- víz magas ásványi anyag tartalmának (szinte minden nyomelemet tartalmaz) köszönhetően a szervezet ásványi anyag ellátásához is hozzájárulhat, a bőrön keresztül felszívódó (és ioncserélődésen átmenő) ásványi anyagok már kb. 2 óra elteltével mérhetően megemelik a vér ásványi anyag tartalmát. Csontbetegségek, reumatikus és izületi betegségek (gyulladások, duzzanatok csökkentése) esetében is ezért célszerű a tenger -víz fürdőkúra alkalmazása. A cellulitis enyhítésében nagyszerű hatás érhető el a tengeri fű és algák használatával pakolás formájában is, a sóval történő bőr radírozásával pedig serkenthető a vérkeringés. A tengeri szivacs (mész és kovakristály részecskék, jód és bróm tartalma van) alkalmazása szintén serkenti a bőr vérkeringését és hámlasztását. Az iszap és sós fürdők hatékony kiegészítő kezelése a fényterápia és a zeneterápia, mellyekkel fokozható a méregtelenítő és gyógyító, regeneráló folyamat.

A melegvizes sós víz -fürdő csökkenti a vérnyomást (így a fürdő után óvatos, lassú mozdulatokkal kell kilépni a fürdőkádból), magas sótartalma révén pedig csökkenti az ödémás (vizenyős, víz -pangásos) tüneteket, ezért pl. szülés (és egyes nőgyógyászati betegségek esetén) után kifejezetten jó regeneráló hatás érhető el általa (a mély ödémák kiürülését is segíti). A tengeri sóval történő víz -fürdő kúra során (mint minden víz -fürdő kúra esetében) is szükséges betartani a fokozatosságot úgy a víz -fürdő idejével, mint a só mennyiségének használatával!

Célszerű a sós víz -fürdő után törölközés nélkül jól bebugyolálva lefeküdni és tovább pihenni, azaz meleg helyet biztosítani a bőrnek, testnek és lélenek. Szív és keringési (visszér) betegségben, vesebetegségben orvosi ellenőrzés, illetve javaslat mellett használható csak a (meleg) sós víz -fürdő kúra, lázas, akut fertőzéses állapotban pedig nem ajánlott!

Az 5 tibeti jógagyakorlat - Bevezető

Az Öt Rítus


Mielõtt hozzáfognánk az öt rítushoz, néhány dolgot tudnunk kell:
  • Az elsõ héten az öt rítus mindegyikét naponta csak háromszor végezzük el. Utána kilenc héten át minden héten kettõvel nö-veljük a gyakorlatok ismétlését. A kilencedik hét végén már mindegyiket huszonegyszer fogjuk elvégezni. Ha arra van szükségünk, hogy lassabban növeljük az ismétléseket, az is jó. Jobb a rítusokat reggel elvégezni, így a jótékony hatás egész nap elkísér bennünket. Kívánságra az egészet kétszer is meg lehet csinálni egy nap, reggel és este, de a kívánt cél eléréséhez nem kell többször ismételni a gyakorlatokat, csak 21-szer.
  • Az elõírások szerint végezzük a rítusokat. A változtatások csökkenthetik a gyakorlatok hatását. Ha alkalmasnak is érezzük magunkat az elõírtnál többszöri ismétlésre, ne tegyük meg. Ha nagyobb feladatra vágyunk, végezzük gyorsabban a rítusokat vagy végezzünk naponta valamilyen más edzésprog-ramot is. Az öt rítus legjobb hatása azokból a mozgásokból származik, amelyek felgyorsítják és kiegyensúlyozzák a test energiaközpontjainak a forgását.
  • Természetesen mindannyiunk életében lesznek napok, amikor nem leszünk képesek elvégezni az egész gyakorlatsort: lehetünk betegek vagy egyszerûen csak nagyon elfoglaltak. Ilyenkor naponta háromszor végezzük el a rítusokat, ez alig tart pár percig és mégis jobb a semminél.
  • A test számára ismeretlen gyakorlatokat elõször óvatosan kell bevezetni. A rítusok elvégzése számos fizikai változást indíthat be. Kezdetben a rítusok, amelyek ösztönzik a keringést, nagyon erõs méregtelenítõ hatással járhatnak és ezért is szükséges fokozatosan kiépíteni a teljes gyakorlatvégzést. Ha elkezdjük a rítusokat, észlelhetjük például, hogy a vizeletünk sötétebb vagy furcsa szagú lesz. A vizelés járhat csípõ vagy égõ érzéssel is. Nõknél jelentkezhet hüvelygyulladás. Az izzadságunk szaga is kellemetlenebbé válhat, és a bõrön apró kiütések jelentkezhetnek. Kaphatunk enyhe felsõ légúti fertõzést vagy fájhatnak az ízületeink. Ezek a tünetek normálisak, ideiglene-sek és egyenesen kívánatosak, hiszen azt jelzik, hogy a szerve-zetünkben levõ mérgezõ anyagok elhagyják szerveinket. Hogy bizonyosak legyünk afelõl, hogy ezek a tünetek nem igényelnek orvosi kezelést és nem valamilyen más egészségügyi prob-léma következményei, beszéljünk az orvosunkkal.
    Ha az után meggyõzõdtünk a felõl, hogy a tünetek a méregtelenítõ folyamat részei, várjunk egy hétig és elmúlik az egész. Ne enyhítsük gyógyszerrel ezeket a tüneteket. A méregtelenítés feltétlenül szükséges ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat. Ha úgy gondoljuk, túl erõsen reagálunk a gyakorlatokra, csökkentsük az ismétlések számát vagy végezzük õket lassabban. Segíthet az is, ha a megszokottnál több vizet iszunk és átmossuk a szervezetünket.
    Hasznos lehet néhány étrendbeli változtatás is. Csökkentsük a tejtermékek, a marha-, a disznóhús, a zsírok, a cukor, a kenyér, a kávé és minden olyan termék fogyasztását, amelyben koffein van. Ha dohányzunk, helyes, ha a mennyiséget legalább a felére csökkentjük. Az öt rítus végzése különben is nagyszerûen elõsegíti a dohányzásról való teljes leszokást! Fogyasszunk több friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes õrlésû gabonát. Rövid idõn belül érezni fogjuk, hogy erõsebbek és egészségesebbek lettünk. A tekintetünk tisztább lesz, a bõrünk ragyogóbb, a végtagjaink rugalmasabbak.

Nepáli papok kinyilatkoztatása



A nepáli papok 2005-ben kijelentették, hogy mindennap imádkoztak a Földért. Most "vajúdik a Föld és a Kárpát-medencében szüli a jövőt." A nepáli Fehér Királyi Kolostor vezetője magyarországi tartózkodása idején így szólt a magyarokhoz: 


"Önök, magyarok elképzelni sem tudják, milyen büszkék lehetnek nemzetükre, magyarságukra. Mi biztosan tudjuk, hogy a világ szellemi, lelki és spirituális megújhodása az Önök országából fog elindulni. A világ szívcsakrája az Önök országában, a Pilisben található. Ez a spirituális megújhodás már megindult Önöknél!" 

A Dalai Láma üzenete a magyarokhoz


" Magyarok! 
Bár népük nagy múltra tekint vissza, a szabadság és a demokrácia terén
még fiatalnak számítanak. A lehetőség mindazon által eljött az Önök
számára, hogy kibontakoztassák képességeiket és megmutassák a világnak
szellemüket, kezdeményező képességüket. Ehhez azonban az önbizalom
elengedhetetlen. Éppen ezért akármilyen nehéz is, bármilyen akadállyal,
nehézséggel néznek szembe, nem szabad, hogy elveszítsék a reményt és az
elhivatottságukat. Bizakodónak kell maradniuk! 
Egy tibeti mondás úgy tartja: 9 kudarc 9 próbálkozást jelent. 
Biztos vagyok abban, hogy egy ilyen nagy múltú nemzet fényes jövő előtt
áll. Kérem, dolgozzanak továbbra is keményen, és távlatokban
gondolkodjanak! Tartsák szem előtt azokat a nemes célokat, amelyek a
közös érdekeket szolgálják. Az emberek sokszor - és ez a politikusokra
különösen igaz- elvesznek az apró részletekben. Ez nem helyes.
Gondolkodjanak távlatokban! Ez az én tanácsom. Köszönöm." 

Víz gyógyászat




IGYON VIZET ÜRES GYOMORRA
Japánban manapság népszerű, hogy minden reggel, közvetlenül ébredés után vizet isznak. A vízkúrát nagyon sikeresnek találta egy japán orvosi társaság, mintegy 100 százalékos gyógyulás az alábbi betegségekre:
fejfájás, testi fájdalom, szívrendszer, reuma, gyors szívverés, epilepszia, túlsúly, asztma, tbc, agyhártyagyulladás, vese és vizelési betegségek, hányás, gyomorpanaszok, hasmenés, aranyér, cukorbetegség, székrekedés, mindenfajta szembetegség, méh, rák, mens. rendellenesség, orr-fül gége betegségek.

Kezelési módszer:
Ahogy reggel felébred, mielőtt fogat mosna, igyon meg 4 x 1,6 dl vizet (kb 6,5 dl) mosson fogat, de legalább 45 percig semmit ne igyon vagy egyen 45 perc eltelte után ehet, ihat, mint normálisan szokott. A reggeli, ebéd vagy vacsora elfogyasztása után 2 óra hosszat semmit ne egyen, vagy igyon. Azok, akik idősek vagy betegek és képtelenek egyszerre 4 pohár vizet meginni, akkor az elején kezdjék kis mennyiséggel és fokozatosan érjenek el a 4 pohár víz megivásához naponta. A fentiekben felsorolt gyógymód kigyógyítja a betegeket bajaikból, és mindenki egészségesen élhet. A reumás betegek a fenti kezelést az első héten csak 3 napig csinálják, és a második héttől már minden nap csinálhatják. Ennek a kezelésnek nincsenek mellékhatásai, legfeljebb az elején gyakrabban kell pisilni. Az a legjobb, ha folytatjuk ezt a kúrát, és mindennapi életünk szerves részévé tesszük.



IGYON VIZET, MARADJON EGÉSZSÉGES ÉS AKTÍV
A kínaiak és japánok forró teát isznak étkezéskor - mi hideg vizet. Itt volna az ideje, hogy mi is megváltoztassuk ivási szokásainkat étkezés alatt. Semmit sem veszítünk, csak nyerünk. Jó érzés egy pohár hideg víz étkezés után. Habár a hideg víz az elfogyasztott ételben levő zsiradékot megkeményíti. Ez lelassítja az emésztést. Hiszen a megkeményedett anyag savra úgy reagál, hogy szétbomlik és a belekben gyorsabban felszívódik, mint az elfogyasztott étel maga!! Ez nagyon hamar zsírrá változik, és rákhoz vezet. Jobb lenne, ha meleg levest, vagy meleg vizet innánk étkezés után.

Mit kenünk magunkra??




Szabó Magda




"Nem tudom, meddig élek, de ameddig még élek, meg kell tanulnom, milyen az, amikor az ölel magához, akinél ott felejtettem a lelkemet..."

Claude de Saint-Martin


"A világtörténetben egyetlen ember sem nélkülözhető. Valóban: mindenki egyszeri és megismételhetetlen, és sajátos feladattal jött a Földre, melyet csak és kizárólag ő tud megoldani, rajta kívül senki más."

...hogy mi minden kering a neten...kiigazítás egy körmélhez

Ma reggel jutott el hozzám Papp Krisztina, Dr. Molnár Gábor egyik szervezőjének levele egy régebben megjelent és Gábor nevéhez köthető írásról. Mélen kaptam anno az írást több helyről én is, de annak tartalma – mint az alább kiderül – kiigazításra szorul!
Mivel a téma jelenleg az egyik legkeresettebbek közé tartozik a 2012 mizéria miatt, hihetetlen sebességgel terjed a neten, hát terjessze ezt a levet mindenki, aki szeretné, hogy az igazság minél több helyen felbukkanhasson, így tisztázva a helyzetet! 


Ime hát Papp Krisztina és benne Dr. Molnár Gábor levele:
“Dr. Molnár Gábor parapszichológus egyik szervezője vagyok. Sajnálattal tapasztaltam, hogy egyre több helyre, e-mailekbe és honlapokra is kitettek egy, a XX-as előadásáról írt levelet anélkül, hogy a hitelességéről megbizonyosodtak volna. Ezúton szeretném kérni Önt, hogy távolítsa el ezt a levelet, mivel a benne leírtak ebben a formában nem felelnek meg annak, amit Gábor a XX-as előadáson elmondott.
A hölgy, aki ezt a levelet írta egy régi tanítvány, egy időben  járt hozzánk tanfolyamra, majd évek múlva felbukkant a XX-ason, és sajnos úgy látszik, hogy nem volt annyira tudatos, hogy az ott elhangzottakat elferdítés nélkül írja le. Gábor a törvény ismeretének a fontosságánál említi Drunvaló Melchizedek A végtelen idők Mayái 2012 és azután című műsora kapcsán, illetve a maya próféciákat. A mayák 13000 éve átélték és feljegyezték a pólusváltást, és a vele járó, vaksághoz hasonló, 30 órás testi zavarodottságot. Mivel 25920 év egy fordulat a Galaxisban, feltételezik a mayák, hogy lent és fent bekövetkezhet félidős fordulatban, ezért hívják fel az elkóborolt figyelmünket rá.
Idézet a XX előadásból és a jegyzetfüzetből szó szerint:
„Az okok változásai létrehozzák az okozatok változásait, az okozatok változásai újabb változó okokat hoznak létre. Egy szennyes ruha kimosása változásokat hoz létre a térben ok és okozati minőségeiben egyaránt. A tisztátalan ruha tiszta lett, a tiszta víz viszont tisztátalan. A változásoknál a félelem okozza a szenvedést, a szenvedés oka pedig a tudatlanság, a törvények nem ismerete. Ha a földünkön pólusváltás jönne létre, mindenki megvakulna harminc órára a mágneses mező megváltozása miatt. A mágneses mező rendeződése kb. harminc óra. Az, aki ismeri a törvényt, kivár, és nem esik pánikba, aki nem, félelmében talán meg is hal."
Gábor még ezt üzeni a fenti levélhez: Ennyi hangzott el, és semmi több. Szerintem, ha figyelmesen olvassa az ember az okok és okozatok megváltozását ebben a kis fejezetben, tanúja lehet a megváltozásának. Ha ennyit ért el vele a jogtalan közlő, már megérte, minden értünk volt, van, és lesz. Szeretettel Gábor.
Az összes többi, pl.: a 30 óra egyenlő 3 nap, a hölgy műve, mint ahogyan Trianon, Atlantisz, és egyebek is, amelyeket a saját “szűrőjén” átengedve, és erről a saját, szubjektív véleményét, gondolatait, és az innen-onnan összeolvasottakat leírva Gábor nevében küldött tovább egy levelet.  Így, mivel a levél közel 80 %-a sajnos abszolút az ő agyszüleménye (egyébként az előadásról hangfelvétel készül mindig, pont az ilyen esetekre), még egyszer szeretném megkérni Önt, hogy távolítsa el az oldalról ezt a levelet … (ez sztem mindenkinek szól, aki feltette bárhová is a neten, így a mi oldalunkon sem található már meg az említett hölgy írása)
A segítséget előre is köszönöm.
Tisztelettel: Papp Krisztina”


Pio atya

"Magyarország egy olyan kalitka, amelyből egyszer még egy gyönyörű madár fog kirepülni. Sok szenvedés vár még rájuk, de egész Európában páratlan dicsőségben lesz részük. Irigylem a magyarokat, mert általuk nagy boldogság árad majd az emberiségre. Kevés nemzetnek van olyan nagyhatalmú őrangyala, mint a magyaroknak és bizony helyes lenne erősebben kérniük hathatós oltalmát országukra!"


forrás:

Növénytársítás - jó szomszéd rossz szomszéd -táblázat


A vegyes kultúrák egyes növényei eltérő tápanyagokat igényelnek a talajból. 
Ugyanekkor eltérő anyagokat is juttatnak vissza a talajba az anyagcseréjük során. 
Bizonyos növények nem viselik el egymás közelségét, ugyanakkor más 
növények kölcsönösen segítik egymást. 
Ha érezhetik egymás befolyását, akkor dúsabban és egészségesebben fejlődnek. 
Bizonyos növényszomszédok betegségek, kártevők elűzésére is képesek.  
A bokros növekedésű és széles levelű egyedek fejlődnek a keskeny, 
felfelé törő mellett, a sekély gyökérzetet fejlesztőnövények váltakoznak a mélyen gyökerező fajokkal.

Jó szomszéd

Rossz szomszéd

bokorbabcsombor, szamóca, uborka, burgonya, káposztafélék, karalábé, saláták, cékla, zeller, paradicsomborsó, fokhagyma, hagyma, póréhagyma
borsókapor, uborka, káposztafélék, karalábé, fejes saláta, kukorica, répa, hónapos retek, cukkínibab, burgonya, fokhagyma, póré, paradicsom, hagyma
burgonyalóbab, kamilla, sarkantyúka, káposztafélék, karalábé, kukorica, torma, borsmenta, spenót, bársonyvirágborsó, tök, cékla, zeller, napraforgó, paradicsom
céklabokorbab, kapor, uborka, fokhagyma, káposztafélék, karalábé, koriander, kömény, tépősaláta, cukkíni, hagymaburgonya, póré, kukorica, spenót
cukkínisarkantyúka, kukorica, cékla, karósbab, hagyma
endíviakáposztafélék, póré, karósbab
fejes salátabab, kapor, szamóca, uborka, turbolya, káposztafélék, karalábé, zsázsa, póré, kukorica, sárgarépa, borsmenta, retek, cékla, paradicsom, hagymapetrezselyem, zeller

fokhagymaszamóca, uborka, málna, liliom, sárgarépa, gyümölcsfák, rózsa, cékla, paradicsom, tulipánborsó, káposztafélék, karósbab
hagymacsombor, kapor, szamóca, uborka, kamilla, fejes saláta, sárgarépa, céklabab, borsó, káposztafélék.
hónaposretekbab, borsó, sarkantyúka, káposztafélék, karalábé, fejes saláta, zsázsa, mángold, sárgarépa, spenót, paradicsomuborka
káposztaféléküröm, bab, kapor, endívia, borsó, kamilla, burgonya, saláta, koriander, póré, mángold, borsmenta, cékla, zeller, spenót, paradicsomszamóca, mustár, fokhagyma, hagyma
karalábébab, borsó, burgonya, fejes saláta, póré, hónapos retek, cékla, zeller, spenót, paradicsom
kukoricaBab, uborka, burgonya, fejes saláta, tök, dinnye, paradicsom, cukkínicékla, zeller
mángoldbokorbab, káposztafélék, sárgarépa, retek
napraforgóuborkaburgonya
paradicsombokorbab, sarkantyúka, fokhagyma, káposztafélé, karalábé, fejes saláta, póréhagyma, kukorica, sárgarépa, petrezselyem, tépősaláta, retek, cékla, zeller, spenótborsó, burgonya
póréhagymaszamóca, kamilla, káposztafélék, karalábé, fejes saláta, sárgarépa, zeller, paradicsombab, borsó, cékla
sárgarépakapor, borsó fok-, póré, mángold, retek, rozmaring, zsálya, metélőhagyma, paradicsom, hagyma
spenótszamóca, burgonya, káposztafélék, karalábé, retek, zeller, karósbab, retek, paradicsom
szamócaborágó, bokorbab, fokhagyma, fejes saláta, póré, hónapos retek, metélőhagyma, spenót, hagymakáposztafélék
tormaburgonya, gyümölcsfák
uborkabab, kapor, borsó, káposzta, fejes saláta, koriander, kömény, póré, kukorica, cékla, zeller, hagymahónapos retek, paradicsom
zellerbokorbab, uborka, kamilla, káposztafélék, karalábé, póré, paradicsomburgonya, fejes saláta, kukorica

Interaktív előadás Indiáról


Adott három csodás édes leány, akik felkerekedtek és elmentek Indiába utat keresni, világot látni, élvezni az élet fűszeres oldalát, stb stb stb. Erről mesélnek most vasárnap.
Akit érdekel, jelentkezhet megjegyzésben 2010. április 22ig (csütörtök).

Az előadás 2010. április 25én vasárnap 16.00kor lesz az alábbi helyszínen:
1174 Budapest Báthori utca 31.

Mindenkit várnak a lányok szeretettel!

Namasté!

Füvészkerti csodák